Pinky Féle Rakott Karfiol

Hozzávalók:

·        1 kg karfiol

·        25 dkg gépsonka (darálva)

·        4 dl 12%-os tejföl

·        10 dkg reszelt sajt

·        1 mokkás kanál Pirospaprika, só, bors

·        1 tojás

Elkészítés:

·        A karfiolt megfőzzük

·        Összekeverjük a masszát: tojás, só, bors, pirospaprika, tejföl

·        Kivajazott tepsibe belerakjuk a karfiolokat, rá a sonkát, a reszelt sajtot, a legvégén a masszát

·        Mehet a sütőbe, 180 fokon, kb. 25-35 perc

Az egész 1620 Kcal, 4 adag lett belőle, így 1 adag 405 kcal!