• 1 ek oliva olaj
• 6 db tojás
• 5 dkg sajt
• 2 db füstli  virsli
• 2 db paprika
• 2 db paradicsom
• csipet só

Elkészítés: A megmosott zöldségeket felkarikázom, közben a teflonban már melegítem az oliva olajat. Amikor már elérte a kellő hőfokot, belerakom a zöldségeket és a felkarikázott füstli virslit. Ezután felverem a tojásokat (bele pici só) és felkockázom a sajtot is. Amikor már jól megpárolódtak a zöldségek, lehet ráönteni a felvert tojást is....és végül, ha már késznek érezzük, hozzá lehet rakni a sajtot is. Még egy-két kavarás, amíg a sajt picit megolvad....és már kész is.....lehet fogyasztani....nagyon fincsi:-)))

Össz Kcal: 850 Kcal, így 1 adag: 425 Kcal